Лято, плаж, море, цял ден игри... Всичко е толкова хубаво, че е прекалено хубаво. И е така. Особено, ако не се погрижим за кожата си. В игрите на плажа или просто в желанието си за хубав тен в един момент заприличваме на доматчета, а усещането е сякаш ни пекат във фурната. Става въпрос за слънчевото изгаряне. То е изключително вредно за кожата и за целия организъм като цяло. Може да нанесе редица неприятни и дори фатални последствия (меланомът е едно от най-разпространените онкологични заболявания). Но ако не сме успели да предотвратим изгарянето и то вече е факт, ето какво да направим, за да възстановим кожата и тялото си от слънчевата атака:
1. Стойте на хладно
Прилагайте студени компреси - потопете кърпа в студена вода, после добре я изстискайте и наложете внимателно върху изгорелия участък. Можете да взимате периодично хладни душове.
2. Погрижете се за овлажняването на кожата
Намажете я с хидратиращ продукт, предназначен при изгаряне или след излагане на слънце. Благоприятно действат средствата с алое вера. Те обаче не се препоръчват за деца под 2 години. Продуктът не бива да съдържа алкохол, тъй като това ще изсуши и увреди допълнително кожата. Овлажняващият лосион трябва да се ползва редовно дни след подобряване състоянието на кожата.
3. Пазете мехурите
Те не бива да се пукат, а ако това се случи трябва да се внимава младата кожа да не се нарани или инфектира. Ако е възможно наложете внимателно марля, която да предпазва мехура от търкане.
4. Хидратирайте тялото
Пораженията на кожата не са единствените последици от екстремното излагане на слънце. Често изгарянето е съпроводено с дехидратиране на организма, главоболие. Дори и да липсват подобни оплаквания, трябва да се положат грижи за осигуряване на водния балансв организма и се приемат повече течности. Ако обикновено се препоръчват по 1 ½ – 2 л вода на ден, то консумацията й през лятото следва да се увеличи към 3 ½ - 4 л.
И не на последно място. Следващият път, в който се излагате на слънце се подгответе повече!
НАЗАД
