След 40-годишна възраст в организма настъпват хормонални изменения и това води намаляване на метаболизма ни. Така се оказва, че с напредването на възрастта става все по-трудно да поддържаме добра физическа форма. Някои знаменитости, които вече са в 40-те и 50-те си години, споделят любимите си начини за тренировка, заедно с някои съвети за диета, които им помагат да се чувстват и изглеждат здрави и енергични.
Разгледайте галерията, за да разберете тайните на красивата и здрава фигура на 12 звезди, които и след 40-тия си рожден ден изглеждат повече от страхотно.
