1. Спри да се сравняваш с другите

2. Не си създавай нереалистични очаквания

3. Не бъди обсебена от социалните мрежи

4. Не харчи пари на вятъра

5. Спри да се страхуваш от непознатото

6. Миналото е само спомен – връщай се, когато имаш нужда от вдъхновение

7. Не отменяй заслужената почивка

8. Не препълвай графика си, защото няма да си ефективна никъде

9. Премахни нездравословните връзки от живота си

10. Не чакай подходящия момент – винаги ще има нещо, което не е наред

11. Няма нужда да контролираш всичко

12. Не разчитай на друг да те направи щастлива и пълноценна

13. Не си стой често у дома

14. Не се старай винаги да имаш най-доброто в материален аспект

15. Спри да се колебаеш да се отдадеш на някой или нещо

16. Не се самосъжалявай

17. Не се страхувай от провала - всички грешим и в това няма нищо страшно

18. Не се оставяй на яда или гнева да те завладеят

19. Спри да се тревожиш какво мисли светът за теб

20. Отърви се от хаоса в живота ти

21. И от желанието да контролираш другите

22. Откажи се от ревността, независимо дали става въпрос за половинката ти, или за приятели

23. Спри да обвиняваш другите за грешките си

24. Не се старай винаги да изглеждаш перфектно

25. Откажи се от прекомерния анализ на всичко в живота ти

26. Забрави за приятелите, които не са до теб когато стане трудно