На 53 и зашеметяваща: Тайните за вечна младост на Елизабет Хърли

Елизабет Хърли навършва 52 години на 10 юни. Английската красавица не спира да ни удивлява с перфектната си фигура. Ето защо ще ви разкрием какви са тайните на Елизабет за безупречния ѝ външен вид.

Започва деня с вода

Веднага след ставане, както и точно преди да закуси прави упражнения и отново изпива чаша топла вода. Лиз признава, че не е много вкусно, но помага на храносмилателната система.

Освен това тя винаги носи със себе си шише с вода, независимо къде е.

Студен душ

Тя съветва да инвестирате в добър ексфолиант и преди да влезете по душа, поглезете кожата си. По този начин ще направите масаж на тялото и кожата ще изглежда блестяща. След това поемете дълбоко дъх и пуснете студената вода за минута или две.

Изкуствен тен

Това е най-бързият начин да изглеждате добре. Лиз споделя, че отскоро използва този начин, за да изглежда тялото ѝ по-слабо и във форма.
Бъдете внимателни с нанасянето, задължително нанасяйте малко продукт.

Разкрасителни процедури

Когато на Елзабет ѝ остават само няколко дни до някое специално събитие, тя се отдава на специални процедури, които да я направят още по-бляскава.
Първа е коламаската. След това обръща внимание и на косата си със специална хидратираща маска. Разбира се, следва маникюр и педикюр.

Повече упражнения

Макар че Лиз не е почитател на упражненията, тя залага именно на тях.
Тренировката ѝ включва 30-минутна разходка всеки ден, коремни преси, лицеви опори.

По-малки порции

„Няма жена на света, която да не иска коремът ѝ да бъде по-плосък“, казва Хърли. Ето защо тя се ограничава от вредните храни – хляб, паста, сирене и пържени храни.

Повече супи

Елизабет споделя, че в моментите, когато ѝ се хапва нещо вкусно, си прави супа.

Ето и рецептата за чудодейната ѝ супа:

1. Сварете малка глава лук, нарязана на ситно.
2. Добавете 2 нарязани картофа, един литър пилешки бульон или вода и сварете.
3. Добавете сол и пипер. Оставете супата да се вари, докато картофите омекнат.
4. Добавете стрък кресон и разбъркайте още няколко минути.
5. Изцедете вода и блендирайте.