Николай Трайков

Николай Трайков

Автор

Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.

От автора

С какво се хранят слабите жени
Здравословно

С какво се хранят слабите жени

5 269 4 мин 0
Как НЕ трябва да пазим диета
Здравословно

Как НЕ трябва да пазим диета

2 808 5 мин 0
10-те най-сексапилни футболисти за изминалата 2013 година
Звезден стил

10-те най-сексапилни футболисти за изминалата 2013 година

4 752 5 мин 0
Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите
Спорт

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

3 055 5 мин 0
Таблица показва основните правила на разделното хранене
Здравословно

Таблица показва основните правила на разделното хранене

40 442 4 мин 11
Българка избрана за Мис Олимпийски игри 2014 Сочи
Звезден стил

Българка избрана за Мис Олимпийски игри 2014 Сочи

4 394 4 мин 0
Женски трикове за отслабване без диета
Здравословно

Женски трикове за отслабване без диета

9 676 5 мин 0
Няколко ценни съвета за това как да се храним правилно
Здравословно

Няколко ценни съвета за това как да се храним правилно

2 470 5 мин 0
10-те най-грозни футболисти за всички времена
Звезден стил

10-те най-грозни футболисти за всички времена

10 529 6 мин 3
Отслабване през зимата? Мисията ВЪЗМОЖНА
Здравословно

Отслабване през зимата? Мисията ВЪЗМОЖНА

4 598 4 мин 1
Как да свалим натрупаните килограми след празниците
Здравословно

Как да свалим натрупаните килограми след празниците

3 372 5 мин 0
Колко често трябва да посещаваме фитнес залата
Спорт

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

6 288 5 мин 1
Какви са ползите от плуването
Спорт

Какви са ползите от плуването

5 059 5 мин 1
Няколко ценни съвета към отслабващите дами
Спорт

Няколко ценни съвета към отслабващите дами

3 859 4 мин 0
Какво представляват Зумба тренировките
Спорт

Какво представляват Зумба тренировките

7 278 4 мин 2
За или против тренировките във фитнес залата
Спорт

За или против тренировките във фитнес залата

3 345 5 мин 0
От какво значение е храната за спортуващите
Здравословно

От какво значение е храната за спортуващите

2 278 4 мин 0
Трябва ли да правим стречинг
Спорт

Трябва ли да правим стречинг

2 406 4 мин 0
Най-подходящите спортове за жени
Спорт

Най-подходящите спортове за жени

7 198 4 мин 0
Какви грешки допускаме най-често докато тренираме
Спорт

Какви грешки допускаме най-често докато тренираме

1 929 5 мин 0
Тренировъчна програма в домашни условия
Спорт

Тренировъчна програма в домашни условия

7 355 5 мин 0
Кога НЕ трябва да тренираме
Спорт

Кога НЕ трябва да тренираме

3 780 4 мин 0
Три упражнения за хубав и изваян гръб
Спорт

Три упражнения за хубав и изваян гръб

4 153 5 мин 0
Кросфит - новата мода сред трениращите
Спорт

Кросфит - новата мода сред трениращите

2 427 4 мин 0
Вредни или полезни са хранителните добавки за отслабване
Здравословно

Вредни или полезни са хранителните добавки за отслабване

5 293 5 мин 1
Какво е Джогинг - Всичко, което трябва да знаеш!
Спорт

Какво е Джогинг - Всичко, което трябва да знаеш!

7 332 4 мин 16
Как да се предпазим от надебеляване по време на празниците
Съвети

Как да се предпазим от надебеляване по време на празниците

1 608 4 мин 0
Красив и стегнат бюст с няколко прости упражнения
Спорт

Красив и стегнат бюст с няколко прости упражнения

3 279 5 мин 0
Няколко прости упражнения за плосък корем
Спорт

Няколко прости упражнения за плосък корем

7 822 4 мин 7
Какво ни разсейва докато тренираме
Спорт

Какво ни разсейва докато тренираме

1 392 5 мин 0
Фитнес съвети за начинаещи дами
Спорт

Фитнес съвети за начинаещи дами

3 249 5 мин 0
Как да се преборим с целулита
Съвети

Как да се преборим с целулита

5 284 7 мин 0
Как да изгорим повече калории
Спорт

Как да изгорим повече калории

2 812 5 мин 0
Безопасно ли е да спортуваме по време на бременност
Спорт

Безопасно ли е да спортуваме по време на бременност

4 438 6 мин 0
Какво НЕ трябва да ядем след тренировка
Здравословно

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

11 178 5 мин 0
Стегнато и оформено дупе с няколко прости упражнения
Спорт

Стегнато и оформено дупе с няколко прости упражнения

13 137 5 мин 7
За първи път във фитнес залата
Спорт

За първи път във фитнес залата

6 054 5 мин 0

Тенис

Програмата в Маями: Григор в опит да спре черната серия срещу Зверев и да се класира за финал!
Тенис

Програмата в Маями: Григор в опит да спре черната серия срещу Зверев и да се класира за финал!

Един от най-добрите мачове в кариерата му: Ето как Григор срази Алкарас в Маями (запис)
Тенис

Един от най-добрите мачове в кариерата му: Ето как Григор срази Алкарас в Маями (запис)

Откровеният Алкарас: Григор ме накара да се чувствам като 13-годишен на корта
Тенис

Откровеният Алкарас: Григор ме накара да се чувствам като 13-годишен на корта

Тенис от друга планета: Най-добрите изпълнения в мача между Григор Димитров и Алкарас (видео)
Тенис

Тенис от друга планета: Най-добрите изпълнения в мача между Григор Димитров и Алкарас (видео)

Григор след разгрома над Алкарас: Понякога геният се крие в простотата
Тенис

Григор след разгрома над Алкарас: Понякога геният се крие в простотата

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.