Източник: imgkid.com
4. Сурово какао
5 от 13
Отдавна не е тайна, че яденето на високо качество тъмен шоколад ни кара да се чувстваме добре. Какаото съдържа фенилетиламин – вещество, което се синтезира в мозъка, когато се влюбваме. То води до освобождаване на ендорфини. Какъв прекрасен повод да се отдадете на шоколадова сладост! Но внимавайте! Шоколадът може да бъде изключително коварен заради съдържанието на захар. Както е известно тя изсмуква много от минералите в тялото при разграждането си и има разрушителен ефект над настроението в дългосрочен план.
Надя Костова-Илиева
04.05.2015