В галерията ни ще откриеш 15 страхотни упражнения, с които да влезеш във форма и то бързо, защото всички те горят много калории. Калорийният разход е сметнат на базата на това колко калории може да изгори един 60-килограмов човек за един час.

Виж още:

▶ Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!
▶ Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден
▶ Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули