Всички наши любими храни, алкохол, късни вечери и партита неизбежно оказват своето влияние върху организма ни. И накрая се оказва, че всички ние имаме нужда от някаква промяна - редовни упражнения, избягване на алкохола, здравословно хранене или избор на някоя детокс храна, която да ни помогне да обновим своя режим.

Детоксикацията е един от най-добрите начини да поддържаме организма си в добро състояние, тъй като представлява естествен процес на неутрализиране или премахване на токсините от тялото. Представлява метаболитен процес, чрез който тялото се освобождава от всичко, което потенциално може да навреди на организма ни.

Докато нашите органи извършват процеса на детоксикация от само себе си, се смята, че определени видове храни и билки могат да подпомогнат процеса, а дори и да допринесат за ускоряването му.