33. Конопено семе
8 от 25
Конопеното семе съдържа 35% протеини, 47% полезни мазнини, с идеален баланс от омега 3 и омега 6 незаменими мастни киселини, както и 12 % въглехидрати. Конопеното семе е отличен източник на фибри, витамини Е, А, В, Д и К, и на минерали. Може да се консумира като шейк, за поръсване на салата или в крекери.
Мария Стоянова
30.04.2015