Тренировки - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировки - новини и статии:

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

66 861 9 мин 806

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

16 488 5 мин 1

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

47 087 14 мин 332

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

11 981 6 мин 3

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

15 702 7 мин 25

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

14 964 6 мин 29

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 201 6 мин 1

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 992 5 мин 66

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 403 4 мин 3

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

Историите на една дама

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

23 191 2 мин 50

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

22 849 3 мин 1

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 421 5 мин 13

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

36 915 2 мин 32

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

Звезден стил

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

7 314 6 мин 6

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 731 6 мин 36

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 464 2 мин 1

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

Здравословно

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

11 148 8 мин 13

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Звезден стил

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

124 886 4 мин 140

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

6 041 3 мин 2

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 564 2 мин 1

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

5 917 8 мин 1

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

Интересно

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

24 662 5 мин 13

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

Историите на една дама

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

14 887 4 мин 1

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

8 092 3 мин 1

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

16 084 6 мин 1

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

9 141 13 мин 3

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

3 186 6 мин 0

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

19 061 8 мин 1

5 начина да се отървете от мазнините около корема

5 начина да се отървете от мазнините около корема

7 543 5 мин 1

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

6 878 3 мин 0

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

5 327 6 мин 0

Влез лесно във форма за лятото още сега

Влез лесно във форма за лятото още сега

6 690 4 мин 0

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

4 984 5 мин 0

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

3 056 5 мин 0

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

5 715 2 мин 0

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

6 288 5 мин 1

Какво представляват Зумба тренировките

Какво представляват Зумба тренировките

7 278 4 мин 2

За или против тренировките във фитнес залата

За или против тренировките във фитнес залата

3 345 5 мин 0

От какво значение е храната за спортуващите

Здравословно

От какво значение е храната за спортуващите

2 279 4 мин 0

Трябва ли да правим стречинг

Трябва ли да правим стречинг

2 408 4 мин 0

Тенис

Григор Димитров не е заявил участие на турнир, в който беше финалист през миналия сезон

Григор Димитров не е заявил участие на турнир, в който беше финалист през миналия сезон

Григор Димитров вече е посланик на първия български стартъп оценен на над милиард долара

Григор Димитров вече е посланик на първия български стартъп оценен на над милиард долара

Най-добрият сред най-добрите: Джокович пребори Меси и е Спортист на годината за рекорден път

Най-добрият сред най-добрите: Джокович пребори Меси и е Спортист на годината за рекорден път

"Какво по дяволите; ще играя с Надал": Реакцията на 16-годишния Бланш след жребия в Мадрид

"Страданието е постоянно": Бадоса намекна, че дните ѝ в тениса вървят към преброяване

x