Тренировки - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировки - новини и статии:

Жената-Котка на 56: Хали Бери разкрива как поддържа младежкия си външен вид

Жената-Котка на 56: Хали Бери разкрива как поддържа младежкия си външен вид

Независимо дали става въпрос за емблематичната ѝ роля на Жената-котка от 2004 година, или за последната ѝ роля в „Джон Уик“,…

2 690 4 мин 1

Синди Крауфорд разкри необичайния начин, по който тренира използвайки… ТЕСТЕ карти

Синди Крауфорд разкри необичайния начин, по който тренира използвайки… ТЕСТЕ карти

2 982 4 мин 1

Момичето, което ОТСЛАБНА с 45 кг... заради един КОМЕНТАР:

Здравословно

Момичето, което ОТСЛАБНА с 45 кг... заради един КОМЕНТАР: "ОБИЧАМ се повече от всякога!"

6 026 4 мин 1

12 звезди, които доказаха, че човек може да е в СТРАХОТНА форма на ВСЯКА възраст

12 звезди, които доказаха, че човек може да е в СТРАХОТНА форма на ВСЯКА възраст

5 726 10 мин 9

Отслабване за 21 ДНИ: Предизвикателството, с което всеки може да се справи

Отслабване за 21 ДНИ: Предизвикателството, с което всеки може да се справи

6 979 3 мин 2

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката

51 983 4 мин 498

Спорт? Не! 10 дами, които изглеждат зашеметяващо, без тренировки

Звезден стил

Спорт? Не! 10 дами, които изглеждат зашеметяващо, без тренировки

1 081 2 мин 1

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка

47 323 6 мин 60

Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки

Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки

6 414 4 мин 23

7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома

7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома

15 608 4 мин 108

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

8 647 7 мин 21

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

11 045 5 мин 30

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 330 7 мин 29

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 312 5 мин 1

10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние

Здравословно

10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние

10 616 5 мин 155

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

Звезден стил

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

51 121 5 мин 55

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

20 498 7 мин 64

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

18 425 7 мин 83

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

20 624 5 мин 39

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

21 054 8 мин 83

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

66 848 9 мин 806

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

16 479 5 мин 1

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

47 084 14 мин 332

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

11 977 6 мин 3

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

15 699 7 мин 25

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

14 954 6 мин 29

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 201 6 мин 1

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 992 5 мин 66

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 403 4 мин 3

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

Историите на една дама

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

23 189 2 мин 50

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

22 847 3 мин 1

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 421 5 мин 13

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

36 914 2 мин 32

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

Звезден стил

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

7 314 6 мин 6

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 731 6 мин 36

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 464 2 мин 1

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

Здравословно

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

11 148 8 мин 13

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Звезден стил

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

124 886 4 мин 140

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

6 041 3 мин 2

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 564 2 мин 1

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

5 917 8 мин 1

Тенис

Барселона: Най-младият играч в топ 50 изненада неприятно Де Минор и остави Григор в топ 10

Барселона: Най-младият играч в топ 50 изненада неприятно Де Минор и остави Григор в топ 10

Циципас разочарова домакините в Барселона и отстрани 2-кратен ATP клей шампион в здрава битка

Циципас разочарова домакините в Барселона и отстрани 2-кратен ATP клей шампион в здрава битка

Щутгарт: Швьонтек пречупи бивша 1/2-финалистка от Шлема за успешен старт на клей сезона си

Щутгарт: Швьонтек пречупи бивша 1/2-финалистка от Шлема за успешен старт на клей сезона си

Този път без ексцесии: Руне показа далеч по-спокойно лице на корта и потегли успешно в Мюнхен!

Този път без ексцесии: Руне показа далеч по-спокойно лице на корта и потегли успешно в Мюнхен!

17-годишният Фонсека опустоши два пъти по-възрастен съперник и е 1/4-финалист в Букурещ!

17-годишният Фонсека опустоши два пъти по-възрастен съперник и е 1/4-финалист в Букурещ!

x