X

Защо не можем да си позволим да не прощаваме

от в 17:30 на 16.11.2015 в Всичко за теб | Щастие


Защо не можем да си позволим да не прощаваме

Защо не можем да си позволим да не прощаваме Снимка: ziglarvault.com

Да можем да прощаваме е може би най-важното качество на характера ни, което трябва да развиваме. Да се научим да пускаме покрай себе си негативните емоции, отказвайки се от горчилката и негодуванието, не само подобрява взаимоотношенията ни с другите, но също има и директна връзка с нашето здраве. Проучвания показват, че хора, които прощават са по-малко стресирани и е по-малко вероятно да имат проблеми със сърцето. Те имат и по-добър шанс да направят успешна кариера.

Когато прощавате на тези, които са сгрешили, това ви освобождава от нуждата да носите товара, който ви задържа в ситуацията. Понякога хората се борят, за да не простят, защото те се чувстват като че ли, ако го направят, това по някакъв начин ги определя като "слаби" личности. Когато сте били наранени, вие имате право да се чувствате ощетени и никой не може да ви пришпорва да простите. Въпреки това, да живеете със своята болка, вместо да се разплатите с нея ще причини големи вреди на всички.

Много често прощаването е процес. Не се получава да се освободим от негативните чувства изведнъж. Преминаването през процеса на прощаване означава, че вие сте избрали да се фокусирате върху бъдещето вместо върху миналото. Не позволявайте на вашия ум да задълбава в болката, която сте преживели. Вместо това, когато болезнения спомен избуи, напомнете си, че вече сте се освободили от въпросната личност или ситуация за добро. Прощаването засяга най-вече вашата свобода. То ви гарантира възможността да продължите с живота си без излишния багаж на една минала травма.

Да живееш, прощавайки е сигурен знак за духовно и емоционално здраве. Докато сме живи, ние ще се сблъскваме със ситуации, които ще нарушават нашата цялост за момент. Когато това се случва, какво ще е вашето поведение? Изберете да си спомните, че ви е било простено и в отговор на това, простете на хората около вас.

 



Теми   израстване | прошка | прощаване

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.