Спорт:

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол
Спорт

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

За да имаме мечтаното тяло за лятото, е нужно да се постараем и да променим начина си на живот малко по-рано. Понякога обаче,…

16 836 5 мин 189
Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират
Спорт

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

8 329 3 мин 148
Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви
Спорт

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

4 920 5 мин 75
9 ефективни упражнения за жените над 40 години
Спорт

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

24 614 6 мин 338
Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът
Спорт

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

19 154 5 мин 517
11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец
Спорт

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

5 457 6 мин 58
Ето как да имаш тяло като на модел на Victoria's Secret
Спорт

Ето как да имаш тяло като на модел на Victoria's Secret

4 448 2 мин 8
Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса
Спорт

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

6 797 3 мин 10
Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса
Спорт

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

7 624 3 мин 128
Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем
Спорт

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

12 260 3 мин 262
6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици
Спорт

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

15 112 3 мин 21
Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки
Спорт

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

13 580 3 мин 8
Военен треньор споделя как да влезете във форма
Спорт

Военен треньор споделя как да влезете във форма

5 466 5 мин 155
3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки
Спорт

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

34 723 2 мин 186
5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе
Спорт

5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе

12 560 3 мин 227
Фитнес цитати, които ще те мотивират
Спорт

Фитнес цитати, които ще те мотивират

8 094 3 мин 104
6 упражнения за стегнати и красиви ръце
Спорт

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

10 690 1 мин 121
8 ползи от сутрешните тренировки
Спорт

8 ползи от сутрешните тренировки

4 844 6 мин 60
Снимките на една майка ще ви докажат, че теглото е само число
Спорт

Снимките на една майка ще ви докажат, че теглото е само число

14 648 3 мин 119
Китайски 2-минутeн масаж за плосък корем
Спорт

Китайски 2-минутeн масаж за плосък корем

10 873 3 мин 54
Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема
Спорт

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

17 920 3 мин 61
Как да направиш стегнато дупе по естествен начин
Спорт

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

18 255 5 мин 167
7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото
Спорт

7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото

22 315 5 мин 162
1-минутно упражнение за плосък корем
Спорт

1-минутно упражнение за плосък корем

9 764 2 мин 0
7 упражнения, с които да се отървем от целулита
Спорт

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

6 935 4 мин 50
Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки
Спорт

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

7 854 1 мин 39
Невероятно: Деца бодибилдъри
Спорт

Невероятно: Деца бодибилдъри

2 710 5 мин 0
Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории
Спорт

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

10 903 1 мин 16
Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането
Спорт

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

23 942 3 мин 275
Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала
Спорт

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

5 586 3 мин 23
Двойка качи 30 кг и ги свали само за 8 седмици с кратки тренировки
Спорт

Двойка качи 30 кг и ги свали само за 8 седмици с кратки тренировки

28 899 4 мин 49
Как да имаш плосък корем на всяка възраст
Спорт

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

12 528 8 мин 38
Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули
Спорт

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

4 660 3 мин 14
Тичате редовно, но не отслабвате? Опитайте това!
Спорт

Тичате редовно, но не отслабвате? Опитайте това!

6 552 3 мин 4
10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира
Спорт

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 278 2 мин 7
Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден
Спорт

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

50 765 4 мин 116
Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди
Спорт

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 324 6 мин 2
6 необичайни идеи да се мотивирате да спортувате
Спорт

6 необичайни идеи да се мотивирате да спортувате

5 919 6 мин 18
Фитнес двойка качи 24 кг и ще ги свали само с 15-минутни тренировки
Спорт

Фитнес двойка качи 24 кг и ще ги свали само с 15-минутни тренировки

60 162 5 мин 111
Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!
Спорт

Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!

13 174 2 мин 61
13 начина да заобичаш тренировките според експертите
Спорт

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

5 697 8 мин 25

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.