15 неща, които емоционално силните хора НЕ правят

Съществува един особен аспект на психична сила, който е решаващ фактор за това дали ще имате добър живот или не. Има много нива на ментална сила и всички са необходими за постигането на успех и щастие. Конкретната област от умствената сила, която има най-голямо влияние, е емоционалната сила.

Емоциите са част от психиката, но въпреки това могат да бъде разграничение от останалата част умствени качества, защото оказват най-пряко влияние върху тялото ни. Те отразяват начин, по който нашето тяло функционира и направляват всяко едно от действията ни. Без емоции нямаше да имаме причина за съответните си действия, нямаше да имаме причина за нищо.

Емоциите са нашите най-големи мотиватори. За съжаление, те ни мотивират да действаме във всяка посока, дори и в погрешната. Поради тази причина емоционалната сила е от съществено значение. Има безброй ситуации, които емоционално силните хора избягват, и много действия, които те никога не предприемат. Ето и 15 от тях:

Нуждата от внимание е пряко свързана с емоцията. Тези, които чувстват необходимост от признание, осъзнават, че всъщност имат нужда да се чувстват значими. Сякаш тези хора не са сигурни в стойността си и нямат частица самоуважение. Да се чувстваш несигурен в стойността си е самоизпълняващо се пророчество, ако ти не знаеш, че струваш, тогава никой няма да повярва в това.

Емоционалната сила изисква издръжливост. Този свят е пълен с хейтъри и тролове. Завистливи очи дебнат зад всеки ъгъл. За нещастие, истината е, че често хората, които най-много ни пречат и ни дърпат надолу, са тези, които са най-близо до нас. Да се отървеш от тези хора е най-доброто решение, но и най-трудното.

Ако имаш зъб на някого, то това означава, че те е грижа за ситуацията повече отколкото трябва. Ако човек се извини искрено, прости му. Ако пък не се извини, тогава прекъсни връзките си с него и не задържай злоба или яд. Хората, които се стремим да отчуждите и срещу които изпитваме злоба, отнемат твърде много от нашата психическа енергия. Това ни нанася вреда, не ни помага.

Емоционално силните индивиди правят това, което правят, защото обичат да го правят. Те не се забавят или спират заради някого, който смята, че това, което ги прави щастливи, е неподходящо.

Тези, които обичат и разбират себе си, тези, които не се страхуват да бъдат горди със себе си, никога не се съмняват в себе си. Ти струваш толкова, колкото уважението, което имаш към себе, нито стотинка повече или по-малко.
.

Хората са лоши. Но защо? Да се правиш на идиот или на лошо момче, би могло да бъде единствено фактор за сплашване, а ако се опитваш да сплашиш хората, тогава по-добре да работиш като посредник. Ако смущаваш и притесняваш другите само заради самото чувство, то очевидно компенсираш огромна липса на увереност.

Емоционално силните хора не са такива без причина – те не допускат до себе си хора, които пречупват защитата им и смазват духа им. Повечето хора по света са изгубени и ще бъдат повече от щастливи да те завлекат със себе си. Не им позволявай да съсипят живота ти.

Ако се страхуваш да обичаш, значи не вярваш достатъчно в себе си. Очевидно мислиш, че не си способен да имаш дълга и здрава връзка, а само обречена такава. Не искаш отново да бъдеш наранен, защото да страдаш е наистина ужасно. Няма причина отново да разбиеш сърцето си, защото си просто страхотен. Ако нещата не се получават, то това не е за теб. Освен ако, разбира се, не си ужасно човешко същество, в такъв случай – това е за теб.

Най-добрата част от деня трябва да е моментът, в който се събудиш и осъзнаеш, че си жив. Грешката ни е, че приемаме живота за даденост, а не трябва да е така.

Емоционално силните хора не се нуждаят от постоянни действия или вълнения. Те нямат нужда да тичат напред-назад по цял ден, за да избегнат демоните си. Оценяват бавното темпо, защото им създава усещане, че не правят нищо, просто живеят и дишат. Това не означава, че не се наслаждават на вълненията в живота си. Те просто не са пристрастени към тях и са по-щастливи, когато разхождайки се, усещат аромата на розите.

Всички правим неща, които не обичаме да правим, но това не трябва да е така. Никога не трябва да правим това, което не искаме. Емоционално силните хора знаят това и почти винаги успяват да измислят начин как да се съсредоточат върху това, което обичат. Това им позволява да разберат какво трябва да направят, за да започнат да се занимават с нещата, които обичат. Въпреки че не могат да обичат всяка секунда от него, те харесват това, което правят, защото то ги доближава с една стъпка до това, което биха правили с удоволствие.

Ако не можеш да кажеш „Не”, хората ще злоупотребяват с теб. Ще бъдеш смятан за слаб противник и никой няма да пита за мнението ти или да те взима на сериозно. Способността да казваш „Не” напомня на другите, че не могат да упражняват контрол над теб.

Ние не сме твърде заети или твърде бедни, за да дарим пари и/или време. Нито пък забравяме. Някои хора просто избират да игнорират отговорностите ни като човешки същества. Колкото по-силни сме емоционално, толкова повече ще оценяваме другите и самия живот. Ще придадем на живота по-голяма стойност и ще започнем да усещаме съпричастност към онези, към които съдбата не е била благосклонна.

Колкото по-силни сте емоционално, толкова по-независими ще се чувствате. Няма да изпитвате необходимост да се впишете, защото вече сте го правили, където е необходимо – в света. Хората формират малки социални групи, които често са изопачени и нездравословни. Желанието да се включиш в тях не казва нищо повече от „Страхувам се да бъда себе си”.

Най-важното е, че емоционално силните хора знаят, че емоциите са реакции, не реакции на директни физически причини, а на възприемането на тези причини. С други думи, нашите емоции не отразяват действителността, те по-скоро показват начина, по който ние интерпретираме реалността. Когато разбереш това, получаваш почти пълен контрол над емоциите си, а следователно и над живота си.

НАЗАД