Позитивизмът е ключът към щастливия живот. Да се опитваш да виждаш от светлата страна на всяка ситуация, те се изпълва с надежда, желание и мотивация да се справяш с проблемите и ежедневните убийци на добро настроение. Понякога е много трудно да запазиш позитивното си мислене особено когато ти се струпат едновременно няколко проблема. За щастие, не е невъзможно. Трябва само да запомниш, че позитивизмът не е едно нещо, а съвкупност от много малки неща. Така ще можеш да избереш на кое от тях да наблегнеш, за да върнеш светлината в ежедневието си дори когато е пълно с черни облаци.
Ето 27 начина да бъдеш по-позитивна, още днес:
1. Направи списък с всички неща, за които си благодарна;
2. Включи се в благотворителна организация, която е близко до сърцето ти и вижданията ти за живота;
3. Изолирай се максимално от социалните мрежи;
4. Слушай любима музика;
5. Създай колаж с любимите си моменти от живота;
6. Погрижи се за себе си;
7. Смей се;
8. Отърви се от хората, които внасят негативизъм в живота ти. Това може да ти се стори малко по-крайно решение, но ще видиш, че животът ти ще се подобри след като го направиш;
9. Опитай се да търсиш позитивното във всяка ситуация;
10. Всяка седмица говори с някого, който те кара да се чувстваш добре;
11. Научи скандинавското движение Хуга и го превърни в част от живота си;
12. Чети позитивни книги;
13. Напиши позитивен отзив за бизнес, с който си имала допир наскоро;
14. Говори позитивни неща на себе си всяка сутрин в огледалото;
15. Окуражи някой, който има нужда от подкрепа;
16. Бъди уверена и вярвай, че можеш да се справиш с всяко предизвикателство;
17. Медитирай;
18. Отбелязвай всяка ежедневна победа, която постигаш. Така ще си припомняш колко далеч си стигнала всеки път в който забравиш;
19. Слушай позитивни подкасти;
20. Избягвай медии и новинарски сайтове, които те карат да се чувстваш нещастна или ядосана;
21. Направи комплимент на някой, за да го накараш да се почувства по-добре;
22. Напиши отворено писмо до човек, който те вдъхновява;
23. Тренирай редовно, за да се чувстваш физически щастлива;
24. Планирай пътуване, което ще разшири културния ти мироглед;
25. Чети вдъхновяващи цитати, които ще ти напомнят кои са истински важните неща в живота;
26. Изпращай благодарствени бележки;
27. Разшири своята позитивност, като я споделяш с близките си.
НАЗАД
