Храната, която консумираме всеки ден, има влияние върху здравето ни. Доброто хранене е важна част от живота и здравето ни. Дори и когато се опитваме да спестим пари, за някои неща просто си заслужава да дадем повече пари. Харченето за храна не означава да си купиш хайвер, а да дадеш повече пари за по-качествена храна.
Направихме списък с продуктите, за които можем да вдигнем бюджета си.
1. Прясно и висококачествено месо
Ако искаш да се поглезиш, такова парче месо винаги е добра идея. Да, вярно е, че трябва да похарчиш повече пари за по-хубаво такова, но е по-здравословно и вкусно.
Когато избираш месото, гледай за сухо и червено. Ако искаш сочна пържола, избери парче с повече мазнина.
2. Шоколад
Шоколадът е захар, мазнини, малко какао и масло. Ето защо той не се разтапя в устата. Защо не пробваш черен шоколад. Струва повече, но е по-здравословен. Той съдържа и голямо количество антиоксиданти.
3. Пресни плодове и зеленчуци
Не трябва да купуваш задължително био продукти, но често тези, които не са, са пълни с различни пестициди. Защо не похарчиш малко повече за сметка на качеството?
Плодовете и зеленчуците имат по-истински и хубав вкус.
4. Дива сьомга
Когато говорим за положителни страни и хранителни вещества, никога няма да сбъркаме, споменавайки дивата сьомга. В сравнение с тази от фермите, дивата съдържа повече минерали и по-малко калории.
Да, струва повече, но е и по-вкусна.
5. Зехтин
Следващият път в супермаркета обмисли дали да не купиш зехтин. Малко по-скъп е, но е по-здравословен. Заслужава си!
6. Киселото мляко
Киселото мляко може да е по-скъпо от йогурта, но е по-хубаво. То съдържа повече протеини и витамини.
Киселото мляко има позитивно въздействие върху здравето ни. То е много полезно.
7. Суров мед
Ако купуваш мед от магазина, трябва да си забелязала, че цените за захаросания и течни мед са различни от тези на суровия. Той е по-скъп, но съдържа много витамини и минерали.
Вкусът и качеството са по-добри. Той намалява шанса от различни заболявания.
8. Кафе от даден регион
Ако не можеш да си представиш сутринта без кафе, няма нищо по-хубаво от това, което е от точно определен регион. Този тип кафе е полезен, защото зърната се берат на ръка.
Кафето е по-скъпо, защото е сезонно, но си заслужава, защото е най-чистата му форма. Наслади му се чисто, без мляко или захар.
НАЗАД
