Има най-малкото девет фрази, които е желателно никога да не изричате. Но да не забравяме, че и мълчанието има своите негативни последствия за връзката. Затова от Dama.bg събрахме мненията и препоръките на семейни психолози за това кои фрази трябва да избягваме да казваме на половинката си.
1. „Смешен си”
Често просто отказваме да се поставим на мястото на партньора си: „Защо се усмихва така, след като има проблеми на работа!?”, „Колко още може да се притеснява от онзи гаф на коледния банкет?”, „Съвсем ли откачи?”.
В една здравословна връзка партньорите винаги трябва да се стараят да разберат другия. Ако се присмивате на чувствата и действията на партньора ви, то той няма да се чувства спокойно във ваше присъствие и няма да се държи естествено. Затова вместо да омаловажавате чувствата му, по-добре се постарайте да го разберете. За целта просто го попитайте: „Помогни ми да разбера, защо реагираш по този начин?”
2. „Вече не ме интересува”
Тази фраза е безспорен индикатор за вашето безразличие. Но ако единият от двамата съпрузи е изгубил интерес към действията на другия, то те са поели по пътя на развода. Избягвайте подобни изказвания. По-добре си поемете дълбоко въздух и се вслушайте във вътрешния си глас. Какво всъщност чувствате? Ако просто чувствате, че сте се уморили от неспирната борба в отношенията ви, то просто седнете с партньора си спокойно и поговорете.
3. „Никога не ми помагаш с домакинската работа”
Ако в разговорите ви с половинката ви постоянно се чуват думите „винаги” или „никога”, то отношенията ви са в опасност. Когато използвате подобни думи, то вие обвинявате партньора си за всички вчерашни, настоящи и бъдещи проблеми във вашата връзка. По този начин вие само критикувате човека, а не търсите решение за проблема. Опитайте се да се концентрирате върху настоящето и да проумеете, защо половинката ви се държи по този начин.
4. „Ако не беше забравил да направиш онова, то сега нямаше да се караме!”
Да направиш „онова нещо” е изключително широко понятие, което при всяка двойка може да варира от „Забрави да прибереш дрехите от химическото чистене” през „Забрави да отидеш на родителската среща на дъщеря ни”, чак до „Два месеца подред забравяш да платиш сметките за тока”. Но каквато и да е причината, подобни обвинения няма да доведат до нищо. По този начин единствено ще провокирате партньора си да застане в отбранителна позиция или да се затвори в себе си. Най-доброто, което можете да направите в случая, е да обясните спокойно на половинката си къде е проблема и по какъв начин ви е огорчил. Например: „Много ме огорчи с това, че си забравил да вземеш палтото ми от химическото чистене. Утре имам важна презентация, за която се вълнувам и за мен беше много важно да съм облечена с онова палто!”
5. „Искам развод”
Да заплашвате съпруга си с развод, дори и на шега или с цел манипулация, може много сериозно да застраши брака ви. Ако не сте решили твърдо дали искате развод, то никога недейте да подмятате подобни фрази по време на разговор. Ако се разочаровани или сърдити, отидете по магазините или на тренировка. Съберете и подредете мислите си. Така ще се подготвите по-добре за един конструктивен разговор със съпруга ви.
6. „Не ти дължа сметка къде ходя”
Да знаете къде е половинката ви през всяка секунда е крайност. Но и тайните не са укрепили ничий брак до сега! Наистина е неловка, ако не можете да отговорите на въпроса, къде сте били. Но още по-лошо е, ако заявите на съпруга си, че той няма правото да знае и да иска от вас подобна информация. Това е явен знак за това, че вие не го уважавате и не смятате за необходимо да сте откровени с него. А най-добрият начин да предпазите брака си от развод, е просто да бъдете честни един с друг.
7. „Защо не си като него?”
Никога не сравнявайте партньора си с другите мъже (жени). По подобен подъл начин вие го принизявате. Всъщност му заявявате: „Чуждият съпруг е по-добър/-а от теб”. Подобно изказване е еднакво обидно и за двамата. Вместо да вините половинката си за недостатъците му, по-добре се концентрирайте върху положителните качества, които притежава. По този начин партньорът ви ще иска да ви радва още повече. Но ако постоянно сочите недостатъците му, то той ще застане в отбранителна позиция и няма да прави по собствено желание нищо хубаво за вас.
8. „Да не се бяхме срещали”
Малко думи могат да се сравнят с тази разрушителна за всяка връзка фраза. Смисълът, до който се свежда това изказване, е че вие обвинявате партньора си за всичко лошо, което се е случило от момента на вашето запознанство. И че лошите спомени значително превишават хубавите ви моменти заедно. Не изричайте подобни обидни слова. По-добре се замислете каква роля играете вие във вашите отношения? За кои от тези неща носите вина и вие?
9. „Не искам да говоря с теб”
Когато единият партньор се закрива със стена от мълчание, това е по-опасно от каквито и да било думи. Това е „край на връзката” между двамата, тъй като следствие те не разбират мислите и чувствата на другия, а следователно не могат да разрешат проблемите си. Мълчанието също така може да е знак за презрение към партньора ви, което означава че връзката ви виси на косъм. Затова, когато има проблем, независимо колко неприятен и болезнен може да е разговорът, той винаги е за предпочитане пред мълчанието. Само така ще имате възможност да се вслушате в чувствата на другия.
НАЗАД
