2018 година е към края си и е време да се правят забавни неща – като да се паникьосаш! Не забравяй да планираш бъдещето! И хей, защо да не се паникьосаш още повече?! Несъмнено има нещо вълнуващо, ужасяващо и малко смущаващо в края на една календарна година. Знаем, че животът буквално ще бъде същия на 1 януари, какъвто беше и на 31 декември, но този вид мислене няма да вдъхнови никого! А през 2019 година си обещаваме да бъдем по-вдъхновени.
Ако и ти обичаш да си поставяш цели за новата година, но не искаш да се претоварваш с нещо интензивно, като например изкачване на Еверест, ще ти предложим 19 “революции“, които се състоят само от едно изречение, но все пак може да предизвикаш себе си през 2019 година.
1. Научи се да приемаш конструктивна критика с благодат и благодарност.
2. Но не позволявай на никого да си играе със самооценката ти.
3. Кажи на хората, които обичаш защо ги обичаш и го прави без да е празник или специален повод.
4. Разбери, че растежът невинаги е линеен и не се критикувай, че не си там, където трябва да си. Това отношение е токсично и фалшиво и ти е наложено от обществото.
5. Всъщност изтрий цялата идея за това къде „трябва да си стигнала досега” от ума си.
6. Не прекарвай време с хора, които не ти отвръщат с любов.
7. Избери форма на упражнение, на която да се насладиш (не такава, която те прави нещастна само защото е ефективна).
8. Инвестирай в умение, което винаги си искала да изследваш и си подари курс по него.
9. Кандидатствай за работата, за която си убедила себе си, че не си квалифицирана.
10. Не следвай акаунти в социалните мрежи, които те карат да се чувстваш зле.
11. Признай грешките си.
12. Но също така си прости за това, че си човек.
13. Направи си кратък план стъпка по стъпка как да постигнеш следващата си цел, било то голяма или малка.
14. Научи се да оценяваш тялото си не заради външния му вид, а за всички сложни, странни и удивителни неща, които прави то за теб ежедневно.
15. Кажи на любим човек нещо, което си държала твърде дълго в себе си.
16. От време на време заменяй телевизора с книга.
17. Научи се да не се съгласяваш с някого, но без конфликт.
18. Остави телефона си, когато обядваш с приятел.
19. Извини се на някого, с когото сте развалили отношенията си и му кажи, че наистина съжаляваш, без да очакваш нищо в замяна.
НАЗАД
