Надяваме се, че това не се отнася за вас.
Съзависимите „спасители“ обикновено са силно чувствителни, състрадателни, дълбоко загрижени за всичко и нетърпеливи да решават проблеми. Те се грижат за другите. Чувстват, че призванието им е да спасят света. За тях няма нерешими проблеми. Трудността при излекуването на тези модели на поведение е, че на пръв поглед те изглеждат като положителни качества.
Защо такъв човек трябва да бъде излекуван? Отговорът е, че основната (често подсъзнателна) мотивация за тези безкористни действия е самоотхвърлянето.
Ето някои признаци на съзависима жена:
Тя е „майка“
Нейната среда се състои от зависими, непредсказуеми личности - жертви, които се опитва да „поправи“ или „спаси“.
Един отличен пример: Тя се влюбва в наркоман, с когото са заедно пет години. Баща ѝ е бил алкохолик и не познава друг живот. През този период си е поставила за цел да излекува всеки зависим, когото срещне. Не може да приеме, че те „не се оправят“, затова се потапя изцяло в проблемите им. Взима приятели от болници, наркотични скривалища и покрай пътя. Помага със симптоми на абстиненция. Тя е момичето, към което всички се обръщат за помощ.
Иска да спаси света
„Спасителят“ редовно жертва себе си и пренебрегва собствените си нужди по мазохистичен начин, за да помогне на другите. Така грижата се превръща в зависимост.
Такива хора се чувстват много комфортно в образа на благороден кръстоносец, спасяващ света. В действителност си създават дълбок вътрешен раздор, защото постоянно игнорират, омаловажават и обезценяват чувствата си.
Макар че самото „желание да спасите света“ не е пряк признак на съзависимост, може да бъде симптом на по-дълбоки модели – особено ако се проявява като обсесивно желание за контролиране и „решаване“ на проблемите на другите хора за сметка на собствените нужди.
Проучване от 2018 г. установява, че съзависимостта се характеризира с прекомерна загриженост за проблемите на другите и често до степен на пренебрегване на собственото благополучие.
Тя отрича болката си
Подсъзнателно „спасителят“ вижда себе си в онези, които иска да спаси, и се опитва да облекчи собствената си болка, като се фокусира върху чуждата. Мисли, че като лекува другите, може да излекува себе си. Това е бягство от емоциите в най-чистата им форма.
Разбира се, това не работи и „спасителят“ в крайна сметка се чувства сякаш обича и се грижи за всички, но никой не се грижи за него. В крайна сметка това е просто проекция на липса на любов към себе си.
Обича да бъде необходима
Като отрича себе си и се разтваря в чужди зависимости, не само губи време, но и обижда способността на своите „подчинени“ да се грижат сами за себе си - държи се така, сякаш не могат да се излекуват без нея. Има нужда да бъде необходима и дори не осъзнава, че по този начин ги отблъсква и им позволява да продължат по опасен път.
В действителност, само ние самите можем да се излекуваме. Когато влагате огромно количество енергия, за да „помогнете“ на друг, но виждате, че усилията ви почти не носят резултати, се появява горчивина.
Какво трябва да направите, ако във вашия кръг има съзависима жена?
Първо се запитайте дали тя е прекалено защитнически настроена към вас? Ако е така, как можете да поемете отговорност за изцелението си?
Ако тя е в процес на възстановяване от съзависимост, бъдете наясно с тригерите и старите модели на поведение, които могат да изплуват на повърхността.
За да се излекува, съзависимата жена трябва да признае и приеме чувствата си, което може да е голям страх за някой, който е прекарал целия си живот, избягвайки точно това.
Според проучване от 2022 г., силното желание да бъдете нужен е ключова характеристика, свързана със съзависимостта. Това се проявява в свръхзащита, поемане на отговорност за проблемите на другите хора и страх от отхвърляне.
Бъдете силна. Бъдете до нея. Но не ѝ позволявайте да ви покровителства, защото това само ще влоши нещата за съзависимия човек.
НАЗАД
