Разхлаждане и отслабване едновременно? Възможно е! Вижте как да се освежите с тази вкусна лятна напитка, която ще ви помогне и в борбата с килограмите. 

Основното преимущество на това питие е, че съставките му забързват метаболизма, но и едновременно с това засилва имунитета заради съдържащите се витамини.  

Съставки:

  • Лимон
  • Лайм
  • Грейпфрут
  • Краставица
  • Свежа мента
  • Лед
  • Вода

Начин на приготвяне:

  1. В голяма чаша (а защо не и буркан) сложете вода и лед (около ¾ от съда)
  2. Добавете лимон, лайм, грейпфрут, краставица и мента, докато запълните съда. В нашия пример са необходими 2 големи парчета лимон, около ¼ грейпфрут, 3 резена краставица и 6 листа мента.
  3. Разбъркайте и оставете да престои за 5 минути. Оставете всички съставки в съда, докато се наслаждавате на свежата, но и полезна напитка.

източник:.budgetsavvydiva.com

Назад НАЗАД