Търсите идеалното извинение да прекарвате повече време с приятелките си и да пийвате вино? Е, оказва се, че това не е само приятно изживяване, но и здравословен навик.
Ново проучване на Университета в Оксфорд установи, че хората, които се виждат с приятелите си поне два пъти седмично, са в по-добро психическо физическо здраве.
И не само това - хората с много приятели са по-склонни да живея по-дълго, рядко страдат от болести и се възстановяват по-бързо след операция.
Учените твърдят, че науката е доказала, че жените реагират на стреса по-добре, когато могат да споделят проблемите си с приятели. Причината е, че когато получават любов и подкрепа, организмът им произвежда окситоцин, известен също като "хормона на любовта".
Същото важи и за мъжете, но при тях приятелството се изразява по-скоро в спортуване или гледане на мачове.
Ключът към поддържането на добри отношения с приятелите е да се срещаме поне два пъти седмично и да правим неща, които са интересни на всички.
Време е да организирате вечер с вино и танци, нали?
НАЗАД
