50-годишната възрастова граница е важен етап, преминавайки през който правим ревизия на своите успехи и неуспехи, както и си задаваме въпроса: какво следва? В тази статия решихме честно да разгледаме всички плюсове и минуси на зрялата възраст, включително и особеностите на личния живот след 50-те.
Добре е, когато сте на 20 години. Тогава животът е пред вас, изпълнен с надежди за осъществяване на най-съкровените мечти, планове за бъдещето и усещане за безкрайни възможности. Не е зле, когато сте на 30 години. Преминавате през малък катарзис, след което всичко около вас започва да изглежда по-различно. Ставате по-спокойни, по-търпими към недостатъците на другите, разбирате какво искате от живота и вече знаете кога и как да кажете решително „не“.
Когато жената навършва 40-45 години, според българската поговорка, тя разцъфтява. Добавете към това независимост от чуждото мнение и получавате прекрасен етап в живота, когато спокойно можете да смените професията и местоживеенето си, без да се измъчвате от угризения на съвестта, да се освободите от недостойни партньори и предатели сред приятелите си. Но какво да правите, ако сте навършили 50 години и сте сами?
50-те години са точно този момент на преход, когато децата порастват и започват да изграждат собственото си бъдеще, приятелките не са толкова много, а някои жени са в статус на отдавна разведени. Какво да правите? Как да продължите напред? И не е ли трагедия фактът, че сте останали сами?
Наистина, самотата на 50 години има своите плюсове и минуси, затова е важно внимателно да се запознаете с тях, преди да драматизирате положението си. Може би именно те ще ви подскажат изход от ситуацията и ще ви научат да гледате на някои неща съвсем по различен начин.
Първи минус: чувство на безпомощност
Това е една от неизбежните реалности, с които много жени се сблъскват: усещането за безпомощност, което може да бъде както физическо, така и емоционално. Част от този процес е свързан с преминаването през климакс, което носи своите предизвикателства. В този период е изключително важно да се обърне внимание на собственото здраве и да се следват препоръките на лекарите, като се отдаде значение на превенцията и самообслужването. Освен това, с напредването на възрастта, някои жени започват да мислят за своето благополучие в бъдеще, като се опитват да се грижат за себе си, като например, започват да консумират повече вода или да обръщат внимание на това, което може да ги ободри и да им помогне да се чувстват по-млади.
Не рядко, обаче, някои жени започват да си поставят негативни етикети и да се оставят да бъдат погълнати от негативни мисли. Важно е да разберете, че на 50 години животът не свършва, а напротив, може да започне нов етап с много възможности за развитие и самообновление. Най-важното е да не се предавате на безпомощността и да не се оставяте да бъдете водени от лоши навици, самосъжаление или отчаяние. Важно е да се научите да се грижите за себе си, да се фокусирате върху новите възможности и да търсите позитивите в живота.
Втори минус: чувство на ненужност
На работа започват да се появяват все по-амбициозни и хитри колеги, съпругът е тръгнал с по-млада жена, а децата се разпръснали по различни градове… Това води до усещането за пълна ненужност. А старите емоционални рани често усилват страхове при нови запознанства с мъже. Така жената в зряла възраст подсъзнателно започва да се подготвя за самотна старост с котки и кучета в дома си.
Но кой е казал, че на 50 години е невъзможно да срещнеш любовта си? Още Александър Пушкин е казвал, че това високо чувство е покорно на всички възрасти. Така че, не всички ваши връстници търсят жени с 20 години по-млади. Някои вече са преминали през кризата на средната възраст и търсят сродна душа.
Всичко зависи от вашата мотивация. А да разширите социалния си кръг ще помогне любимото ви хоби.
Трети минус: няма напредък
Да, технологиите се развиват с бързи темпове и много хора на 50 и повече години се затрудняват да разберат младите с тяхната пристрастеност към технологиите. Социални мрежи, обмен на гласови и видео съобщения — всичко това може да предизвика носталгия и да накара да се изрече: „По наше време това не беше така!"
Вие напълно можете да овладеете общуването в социалните мрежи, новите модели смартфони и дори най-простите програми за редактиране на снимки и видеа. Ако е много трудно, има курсове за компютърна грамотност, на които можете да научите липсващите умения. Или пък помолете внуците си да ви научат как да правите страхотни видеа за ТикТок и да влезете в топ-10 блогери на града си. На 50 години това не е забранено за никого, а социалните мрежи определено имат нужда от съдържание от възрастни дами.
Четвърти минус: навсякъде е пълно с измами
Обикновено хората над 50 години, и най-често жените, често попадат в ръцете на измамниците. Проблеми със света, в който царят измамите, има в изобилие. А самотната жена, която от цялото си сърце копнее за щастие, понякога може да се почувства напълно извадена от коловоза на живота.
Достатъчно е да научите какво точно правят мошенниците — те често се представят за служители на различни институции. Много медии пишат за новите схеми на измама, а децата и внуците често предупреждават за тях, така че трябва да им се доверявате. Ако получите съмнително съобщение, изпратете го на близките си и се посъветвайте с тях, преди да предприемате каквито и да е действия.
Ако се справите с негативните нагласи, ще разберете, че всъщност няма причина да се притеснявате на 50 години, особено ако имате доверие в близките си. Сега погледнете и положителните аспекти на тази възраст и ще се успокоите още повече.
Време е да разгледаме и плюспвете на това човек да навърши 50 години.
Първи плюс: независимост и свобода
За някои самотата е тежък кръст, но ако се замислите, това всъщност е свобода и независимост. В този период жените не зависят от мнението на другите, налагано от обществото, и могат драстично да променят курса на живота си. Могат да се запишат на уроци по танго, да научат нов език, да открият собствен бизнес, да започнат пътуване около света, да не боядисват сивите си коси, да не се ръководят от съветите на никого при избора на дрехи и много други неща. Ако живеете сама и следователно никой не може да ви казва какво да правите, какво да искате, към какво да се стремите.
Втори плюс: 50 не значи старост!
Световната здравна организация отдавна промени възрастовата градация, така че младостта сега продължава до 44 години, а след това започва зрялостта. Но няма никаква старост! Това означава, че вие все още сте свободни да започнете нови отношения и да избирате партньор, ако, разбира се, искрено го желаете.
Трети плюс: повече време за хобита
Когато децата пораснат, може да насочите вниманието си към внуците и към любимите си хобита. Използвайте времето, което сега имате в излишък! Най-накрая се отдайте на нещо, което ви носи радост и удовлетворение. Никой не ви забранява да инвестирате в онлайн курсове, които да развият нови умения, или да се посветите на усъвършенстване на професионалните си квалификации.
Четвърти плюс: натрупан опит
До 50 години много дами вече са натрупали солиден опит в отношенията, така че лесно могат да разпознаят типичния лъжец и манипулатор. Използвайте това, като премахвате токсични приятели и колеги от обкръжението си. Самотата е вашето най-голямо оръжие. Тя ви дава време да обмислите действията на хората около вас и да направите съответните изводи. Не бързайте да започвате роман или да се омъжвате, ако партньорът не ви удовлетворява. Това не е каприз на дама, а обмисленост.
Разбира се, без общуване е трудно на всяка възраст, тъй като хората са социални същества и имат нужда от контакти с подобни на тях. Въпреки това, помислете за качеството на съществуващите ви комуникации. Колко те са полезни за вас? Какви емоции и преживявания ви носят? По-добре е да пречистите кръга си от приятели, отколкото учтиво да търпите човек, който отнема вашата ценна енергия и сили.
Наистина, самотата не е трагедия. Това е време за себе си, за оценка на преживяното и изграждане на планове за близкото бъдеще. И никой не може да ви го отнеме! Всичко зависи само от това как се отнасяте към живота без постоянен партньор. Самодостатъчният човек не скучае в собствената си компания и не страда от самота. Ако самотата ви притиска по някакъв начин и не успявате да се избавите от това чувство, е добре да се обърнете към психотерапевт за помощ.
НАЗАД
