Повишете метаболизма си и изгорете излишните мазнини по естествен начин само с няколко съставки, които можете да откриете във всяка кухня. Този сутрешен ритуал държи глада ви на разстояние и също така стартира процеса на изгаряне на мазнини. Ето как да си я приготвите по два различни начина.
Необходими съставки:
1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат
1-2 чаши вода (240-480 мл)
2 ч.л. ябълков оцет (30 мл)
или 2 ч.л. лимонов сок (30 мл)
Начин 1:
Първо разтворете 1/2 чаена лъжичка сода за хляб в 1-2 чаши (240-480 мл) вода и изпийте тази отвара на гладно.
Начин 2:
Втората процедура изисква смесването на 1 чаена лъжичка сода за хляб с 2 супени лъжици (30 мл) ябълков оцет или лимонов сок. След като тази смес спре да отделя газове, можете да я разтворите във вода и да я пиете на празен стомах.
Виж още:
▶ 23 вкусни и лесни супи, които са идеални за отслабване
▶ Актрисата Ребъл Уилсън за отслабването и пълната ѝ трансформация
▶ Невероятни трансформации: 15 души споделят тайната на своето отслабване
НАЗАД
