Признаваме си – не можем без сладко. Но колкото и изкушаващо да изглеждат поничките, тортите и сладкишите, знаем, че няма как да си позволим да хапваме от тях постоянно. Ето защо чревоугодният екип на Dama.bg откри точната рецепта за всички, които искат да хапнат нещо сладко, без да се притесняват за калориите.
Подготовката за красиво тяло за лятото може да започне сега!
Продукти:
1/3 чаша фъстъчено масло (може да го замените с мед)
2 зрели банана (намачкани)
2 ½ овесени ядки
Приготовленията на здравословните сладки ще ви отнеме точно 15 минути. Но не бързайте с хапването им, защото се нуждаят от около 30 минути, за да се охладят. Ето и точните инструкции:
• В средно голяма купа смесете фъстъченото масло (меда)
• След като получите хомогенна смес, добавете овесените ядки
• Оформете по желание във формата на малки топчета или сладки.
• Оставете сладките да се охладят в хладилника
• Споделете с приятели и се насладете на вкусен и здравословен десерт
НАЗАД
