Да, захарта не причинява хиперактивност при децата. Това се дължи на комбинацията от много съставки от бонбони до банани. Според д-р Алън Грийн, от Пало Алто, Калифорния, фибрите са като „шериф“ между големите количества захар и тялото. Причината за внезапни, често неоправдани изблици на енергия, идваща от адреналина, който се освобожда при увеличен прием на захар не само от сладкиши. Ето защо протеиновите барове и смутитата са полезни за хора, които тренират, но не и за бебето у дома. Фибрите са ключът към регулирането на този адреналин, тъй като той е отговорен донякъде за премахване на ефектите от директния прием на захар върху тялото.