Вътрешната хидратация играе ключова роля за здравето на кожата. Пиенето на много вода и консумирането на хидратиращи храни като краставици и портокали поддържа еластичността на кожата и подобрява тена. За да останете хидратирани, задайте си напомняния или „влейте“ вода в тялото си с плодове или билки за допълнителен вкус. Изследванията показват, че правилната хидратация може да повиши нивата на влажност на кожата с до 20%, което води до забележими подобрения. Разкрихме ви лесни трикове за трансформиране на рутинната ви грижа за кожата! Така че, не се колебайте да ги използвате и да се хидратирайте, блестете и се поглезете. Кожата и дори настроението ви ще ви благодарят. Запомнете - хубавите неща отнемат време, но страхотната кожа напълно си заслужава усилието!