Ако се случва да имате горещи или студени вълни, паметта ви изневерява или наддавате на тегло - то това обезателно означава, че менопаузата е единствената възможна причина. Само защото голям брой жени споделят, че изпитват горещи вълни по време на менопаузата, това не означава непременно, че и вие ще изпитате този симптом. Всъщност, горещи вълни, както и други неприятни симптоми, могат да се появят преди менопаузата да настъпи - в периода познат като перименопауза. Като имате това предвид, знайте, че менопаузата сама по себе си не причинява наддаване на тегло или проблеми с паметта. Причината поради която вече не можете да закопчеете ципа на любимите си дънки или сте забравили колата си отключена, може да се корени във факторите на околната среда, прекаленият стрес, натовареното ежедневие, или прсто на стареенето - още нещо, което е източник на тревога за почти всяка дама на планетата, а всъщност е съвсем нормален и естествен процес, на който бихме могли да се наслаждаваме с усмивка, удоволствие и благодарност за всички прекрасни спомени, спечелени битки и сбъднати мечти, с които животът ни е дарил.