Това упражнение е идеално за вдигане на скулите, намаляване на назолабиалните гънки, подобряване на кръвообращението и стягане и укрепване на мускулите на врата. Вземи чиста супена лъжица, свий устни и я постави между тях. С помощта на челюстта я повдигни. Усмихни се и я задръж за 5 - 10 секунди. Отпусни бузите за малка почивка (10 секунди). Повтори 10 пъти. Прави това упражнение всяка сутрин, след като се събудиш и всяка вечер точно преди лягане.