Разхождайте се по 20 минути 4 от 11 Трябва да сте активни. По този начин метаболизмът ви ще функционира правилно, а клетките ще получават достатъчно кислород. Полезно е да вървите по 20 минути, ако не правите някакви упражнения. Виктория Попова 06.02.2021