Тренирайте през деня 8 от 11 Упражненията сутрин и следобяд ще ви помогнат да заспите бързо. Това ще повиши температурата ви с няколко градуса. Когато си легнете, тялото ще е върнало нормалната такава и ще ви се доспи. Виктория Попова 30.09.2021