Отпускът е идеалното време да научите плажни спортове. Ако не сте фен на екстремните, тогава пясъчният волейбол или тенис на маса ще бъдат отлични алтернатии за вас. Вместо да подремвате на шезлонга с часове, добавете малко движение към релакса си и няма да ви се налага да се обвинявате, че сте яли десерт на вечеря. Приятен бонус: когато тичате и се въртите на плажа, излагайки различни части на тялото си на слънце, тенът ви става още по-равномерен и естествен.