„Искам да вляза във форма“ или „Искам повишение“ не са достатъчни. Целта ви трябва да бъде разбита на по-малки и по-лесно постижими стъпки. Решете каква ще е първата ви крачка – да си купите карта за фитнес или да започнете да стоите до по-късно на работа – и я направете!