Ако отидете до тоалетната посред нощ, след като сте заспали, понякога може да нарушите съня си. Това е така, защото след като се събудите и включите лампите, за да отидете до тоалетната, внезапната ярка светлина кара мозъка да предположи, че е сутрин и това „изключва“ съня ви. Следователно, ако държите само едното си око отворено, свеждате до минимум количеството светлина, което влиза в ретината и сигнализира на мозъка ви. След като приключите с тоалетната, ще можете да заспите много бързо.