Събуждането посред нощ и усещането за „игли“ в ръцете ни е нещо, което много от нас са изпитали. Това е така, защото понякога, докато спим, се обръщаме и неволно спим на ръцете си, което спира нормалния приток на кръв и води до намаляване на количеството кислород, което се получава от тази част на тялото. За да облекчите тази болка, вместо да се опитвате да разклатите ръцете си или да ги „събудите“, опитайте да преместите главата си от едната страна на другата. Това трябва да помогне за намаляване на болката, тъй като нервите във врата отиват от главата към ръцете ви.