Винаги помагаш на другите, организираш неща за тях или им правиш услуги. Причината е проста: не можеш да отказваш. Може би те е страх, че ще се ядосат или ще си помислят, че не те е грижа за тях. Отказът поражда чувство на вина у теб. За да го избегнеш, приемаш всичко. Решение: Осъзнай колко е силна думата „не“. В началото може да е трудно, но ще видиш промяната. Отказът на нещо, което непрекъснато взима от свободното ти време, не те прави егоистична. Просто се грижиш за себе си.