Често семейството или приятелите ви обичат да гледат в чинията ви и да ви осъждат за избора ви. Това поведение не трябва да се насърчава по никакъв начин. От вас зависи да решите каква храна и в какви количества да консумирате. И със сигурност не е нужно да се плашите от осъдителните погледи на непознати, които похапват салата, докато се наслаждавате на бургера си.