Бръчките могат да бъдат нормални с времето, но ако се появят внезапно и са дълбоки, е възможно да са признак на тежка дехидратация или дори повишаване на нивата на кортизол поради хроничен стрес. Кортизолът разгражда колагена и еластина на кожата, ускорявайки процеса на стареене.

Какво можете да направите?

Пийте много вода, за да поддържате кожата си хидратирана.

Управлявайте нивата на стрес с техники за релаксация като медитация или йога.

Яжте храни богати на антиоксиданти и здравословни мастни киселини, за да подхраните кожата си отвътре навън.