Джей Ло винаги е била една от звездите с перфектна форма, но дори тя не може да остане недокосната от напълняване след бременността си. Тя отделя време, за да отслабне и през първите месеца започна с леки разходки. По-късно започва тренировката си, която включва 6,5 километра тичане, 800 метра плуване и 29 километра каране на велосипед. "Важното е да продължиш да смесваш различни упражнения, така че тялото ти да се адаптира и резултатите няма да закъснеят."