Известният културист и модел, победител в конкурса "Мистър Вселена" и един от 12-те най-добри официално признати спортисти на всички времена, Майк О'Хърн доказва със собствения си пример, че не само може да достигне всичките си поставени цели с упорита работа, но и чрез контролиране на времето. Спортистът започва деня си в 3 часа сутринта, така че да има достатъчно време за тренировка и да не пропуска нито едно от 6-те си хранения, за да пести енергия за втората тренировъчна сесия всяка вечер.