3. Липса на график 4 от 13 За да си почива качествено тялото ви се нуждае от опрделен минимален брой часове сън. Съветваме ви да се наспивате редовно, а не само през уикендите и да си лягате по едно и също време през седмицата. Рая Тошева 09.08.2017