Поза, в която сте обърнати на половин оборот встрани, едната ръка е на талията, другата - отпусната и краката леко кръстосани. Позволява ви да създавате извивки, удължава краката и скрива недостатъците. Тази поза е универсална и подходяща за почти всякакви тоалети. Не я използвайте: няма противопоказания. Преди всичко, дръжте гърба изправен.