Може би не сте чували думата „адаптогени“, но вероятно сте яли такива продукти, например куркума. Тя отдавна е спрягана за изключително здравословен продукт, но през новата година в светлината на прожекторите ще се появят подправки като ашваганда, мака, рейши, тулси (свещен босилек) и астрагал, които помагат при стрес, безпокойство и проблеми със съня, освен това засилват имунната система.