Използването на нощна светлина, когато бебето спи. Поставянето на малка лампа в детската стая за цяла нощ не е добра идея. Хормонът на растежа, който се произвежда, докато спи детето, го прави най-добре на тъмно. Причините за използването на нощна лампа могат да бъдат различни. В повечето случаи родителите го правят за свое собствено удобство. Например, за да сменят пелените. Понякога майката или бащата се страхуват от тъмното и оставят лампата да свети, за да предпазят бебето от развиването на подобна фобия, мислейки си, че това ще помогне. Трейси Бедрос, невролог от Щатския университет в Охайо, препоръчва на хората, които не могат да спят на тъмно, да заменят светлината с такава, която е подходяща за сън.