Как да заспим за 2 минути: Военните имат свой метод как да заспят бързо. Ето и стъпките. 1. Отпуснете лицето, особено устата; 2. Отпуснете ръцете и раменете така, сякаш нямате кости. 3. Издишвайте и отпускайте тялото си. Започнете от гърдите, краката, бедрата и прасеца. 4. Изчистете съзнанието си и си представете нещо спокойно. Ако не можете, си повтаряте за 10 секунди думите „Не мисли“. 5. В следващите 10 секунди би трябвало да сте заспали.