Нищо не може да бъде по-нездравословно за една бъдеща майка от отсъствието на движение. С регулирани тренировки ще помогнете на себе си и на бебчо. Упражненията спомагат за по-доброто кръвообращение, което означава, че до детето ще достига повече кислород и кръв. Освен това, тялото ви ще се подготви по-лесно за предстоящото раждане.