Проучвания показват, че социалната изолираност има негативен ефект върху когнитивните способности на мозъка.
Упражнението е: Жадна си? Купи си нещо за пиене от човек, а не от автомат. Използвай всякакви възможности за общуване, дори да ти изглежда незначителни.
