Проучванията показват, че новите задачи са страхотно упражнение за мозъка, понеже активизират няколко области на мозъка, но ползите намаляват, когато тези дейности станат рутинни.
Упражнението е: Смени реда на някои дейности, гледай друг телевизионен канал, слушай различно радио, можеш дори да си пуснеш някое детско филмче, така ще видиш колко много неща приемаме за даденост, а живо вълнуват децата.