Вероятно вече не си спомняш времето, в което започна да се „учиш” да свързваш мириса на кафе с началото на деня. Но ако се научиш да свързваш някое преживяване с нов аромат, като ванилия, цитрус или мента, ще активизираш нов неврален пряк път в мозъка.
Упражнението е: Избери екстракт от твой любим аромат, дръж го за една седмица до леглото си и го помириши, когато ставаш от леглото.