При атака от нападател 3 от 16 Една от най-ефективните техники е да настъпите крака на нападателя. Просто стъпвате с всички сили върху пръстите му. Това може да счупи кост, което да затрудни вашия нападател. Йоанна Коларова 20.08.2020
