Ах, сирене – всички го обичат! Макар и източник на калций, сиренето е с високо съдържание на мазнини и съчетано с други богати на калории храни, води до увеличаване на теглото. Разбира се, за разлика от традиционно направените сирена, тези в супермаркета са претърпели много обработка и съдържат причиняващи рак добавки.